Пресс-центр

Новости

🌊 Здоровье и энергия у моря!

26 июня 2025 года на городском пляже «Дагомыс» прошло открытое спортивно-оздоровительное занятие в рамках городского проекта «Сочинское долголетие».

☯Под руководством инструктора по спорту Центра спортивно-массовой работы города Сочи Андрияша Александра Терентьевича, участники погрузились в практики восточной гимнастики – дыхательной гимнастики «Жёсткий Цигун» и китайской гимнастики «Дай-Ши».

🏖 На фоне морского пейзажа и свежего воздуха 20 участников получили заряд бодрости, внутреннего равновесия и отличного самочувствия. Эти упражнения помогают улучшить дыхание, укрепить мышцы, нормализовать давление и снять стресс.

Такие занятия – отличная возможность позаботиться о своём здоровье, пообщаться с единомышленниками и начать день с пользы для тела и духа!