354000, Краснодарский край, г.Сочи,
ул. Курортный проспект, 53, кабинет 9
8 862 262 26 90
Пресс-центр
Предстоящие события
График тестирования ВФСК «ГТО»
Июль 2024
Прием нормативов «ГТО»
Дата, время:
23 июля 2024
10:00 - 13:00
Место:
УСК «Лазаревский» г.Сочи ул. Малышева, 1ж
(Лазаревский р-н)
Вид испытаний:
- Бег 60 м, 100 м, 1000 м
- Бег 2000 м, 3000 м
- Смешанное передвижение 1000 м, 2000 м, 3000 м
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз), подтягивание из виса на низкой перекладине 90 см (количество раз)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз), сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (количество раз), сгибание и разгибание рук в упоре о сидение стула (количество раз)
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье
- Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту)
- Стрельба из "электронного оружия"
-
Кросс по пересеченной местности на 2 км, на 3 км и 5 км
-
Смешанное передвижение на 2 км и 3 км по пересеченной местности
- Метание спортивного снаряда (весом 500 и 700 гр)
Август 2024
Прием нормативов ГТО
Дата, время:
15 августа 2024
10:00 - 13:00
Место:
УСК «Лазаревский» г.Сочи ул. Малышева, 1ж
(Лазаревский р-н)
Вид испытаний:
- Бег 60 м, 100 м, 1000 м
- Бег 2000 м, 3000 м
- Смешанное передвижение 1000 м, 2000 м, 3000 м
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз), подтягивание из виса на низкой перекладине 90 см (количество раз)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз), сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (количество раз), сгибание и разгибание рук в упоре о сидение стула (количество раз)
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье
- Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту)
- Стрельба из "электронного оружия"
- Кросс по пересеченной местности на 2 км, на 3 км и 5 км
- Смешанное передвижение на 2 км и 3 км по пересеченной местности
- Метание спортивного снаряда (весом 500 и 700 гр)
Прием нормативов ГТО
Дата, время:
22 августа 2024
10:00 - 13:00
Место:
УСК «Лазаревский» г.Сочи ул. Малышева, 1ж
(Лазаревский р-н)
Вид испытаний:
- Бег 60 м, 100 м, 1000 м
- Бег 2000 м, 3000 м
- Смешанное передвижение 1000 м, 2000 м, 3000 м
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз), подтягивание из виса на низкой перекладине 90 см (количество раз)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз), сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (количество раз), сгибание и разгибание рук в упоре о сидение стула (количество раз)
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье
- Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту)
- Стрельба из "электронного оружия"
- Кросс по пересеченной местности на 2 км, на 3 км и 5 км
- Смешанное передвижение на 2 км и 3 км по пересеченной местности
- Метание спортивного снаряда (весом 500 и 700 гр)
